Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.4 128 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

6 raciones

Zutaten

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 0.5 mg

Protein 9 g

Kalorien 1700 kJ / 406 kcal

Fett 30.7 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 148 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Dip de garbanzo y zanahoria

15 Min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Risotto al azafrán con vieiras

30 Min

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Quiche de puerro y queso

1 Std. 45 Min

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 Std.

Trío de dips

45 Min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 Min

Carrot cake cookies

35 Min

Malfatti de espinacas con setas

40 Min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1 Std.