Kompatible Versionen
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de aceite de coco
- 1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
- 60 g de agua
- 40 g de semillas de sésamo
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de semillas de chía
- 20 g de semillas de lino
- 40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
- 50 g de coco rallado
- 10 g de azúcar moreno
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 427.5 kJ / 101.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 2.4 g
- Fett
- 8.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 2.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Croissants de naranja veganos
3h 40min
Brownie Low carb
1 godz.
Galletas de avena y dátiles
30 min
Brownie vegano
1h 35 min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Brownie de batata
1 godz.
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1小时 20 分钟
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1小时 20 分钟
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min