Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 cucharaditas de mantequilla
- 100 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín en rodajas de 2 cm
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 300 g de agua
- 80 g de mozzarella de barra en dados de 2 cm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 662 kJ / 158 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 10.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Natrium
- 548.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Tarta de Cabrales y ricota
1h 10min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Flanes de espinacas, queso y atún
45 min
Polpetas de espinaca
30 min
Sticks de verduras
40min
Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado
40min
Muffins de espinacas y feta
40min
Timbales de brócoli
45 min
Muffins de tortilla
45 min