Guisado de lulas e feijão com arroz
TM6 TM5

Guisado de lulas e feijão com arroz

4.6 (59 Bewertungen)

Zutaten

  • 15 g coentros
  • 1000 g lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
  • 15 g farinha
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
  • 200 g tomate em pedaços
  • 100 g pimento verde cortado em tiras
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 malagueta cortada em rodelas
  • 1 c. chá de paprika
  • 300 g arroz agulha
  • 600 g água
  • 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
  • 100 g pimento assado cortado em pedaços

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
2023.6 kJ / 483.7 kcal
Protein
34.4 g
Kohlenhydrate
63.9 g
Fett
9.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Ballaststoff
5 g
Natrium
671.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte