Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Avocado, reif, in Stücken
- 250 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
-
200
g fettarme Milch
oder 200 g Mandeldrink - 5 g Kakao
- 3 TL Erythrit
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 1010 kJ / 241 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 235 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6hod. 10min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Vanille-Proteinpulver
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min