Chai-Latte-Shake

Chai-Latte-Shake

3.9 25 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 Gläser

Zutaten

Schwarzer Tee, aufgebrüht kalt (siehe Tipp)
200 g
Mandeldrink
200 g
Banane (ca. 120 g), in Stücken
1
Magerquark
160 g
Mandelmus
10 g
Erythrit
2 TL
Zimt, gemahlen
¾ - 1 TL
Kardamom, gemahlen
½ TL
Anis, gemahlen
¼ TL
Nelken, gemahlen
1 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 401 mg

Protein 12 g

Kalorien 676 kJ / 161 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Thermomix® 33 Rezepte
Deutschland

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Kickstarter-Müsli

10 Min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 Std. 15 Min

Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

1 Std.

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8 Std. 10 Min

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

10 Min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40 Min

Mandel-Matcha Latte

10 Min

Coffee-Breakfast-Smoothie

4 Std.

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

2 Std. 15 Min

Couscous-Frühstück

25 Min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 Std. 30 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min