![Omelette de ensalada griega Omelette de ensalada griega](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c82c075d-8127-4d5e-891c-0c95929bfaf2/Derivates/c21b75ba-3623-42bc-b9f9-420234e5b466.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de cebolla morada, en cuartos
- 6 huevos
- 2 pizcas de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas, en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 200 g de jitomates cherry, en mitades
- 500 g de agua
- 100 g de queso feta, en cubos
- 8 hojas de menta frescas
- 2 pizcas de orégano seco
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Fett
- 8.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Natrium
- 329.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Matcha latte
10min
Ensalada tibia de papas TM6 (Pelar)
45min
Ensalada de frijoles cannellini
10min
Ensalada de quinoa
25min
Ensalada de pasta de verano
30min
Helado de matcha
10h 30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Poke bowl alto en proteínas
1h
Energético de naranja
10min
Chía pudding
8 Std.
Pudín de chía y plátano
2 godz. 10 min