Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de arroz
- 150 g de yogur griego
- 1 limón, sólo el jugo
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cda de tahini
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de zanahoria
- 210 g de garbanzos cocidos
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- 1 cda de comino en polvo
- 1 cdita de paprika
- ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 250 g de aceite
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 3465 kJ / 825 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 72 g
- Ballaststoff
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 min
Falafel
1 godz.
Soya texturizada a la Vizcaína
1 godz. 10 min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Pimientos rellenos de quinoa
1 godz.
Curry de lentejas (dahl)
30 min
Pasta de curry tailandés
30 min
Falafel
55 dk
Bollo vegano para hamburguesa
1 godz.
Tortitas de garbanzo
25 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Falafel de chícharo
30 min