Orange Garlic Chicken with Rice

Orange Garlic Chicken with Rice

4.4 104 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

extra virgin olive oil
1 oz
all-purpose flour
1 oz
garlic cloves
5
chili flakes, dried to taste
¼ tsp
ground coriander
½ tsp
ground cumin
½ tsp
salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
dark brown sugar
2 oz
chicken stock
16 oz
orange juice
6 oz
apple cider vinegar
2 oz
long-grain white rice
6 oz
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
4
fresh green beans trimmed
8 oz
8 oz asparagus, trimmed
spring onion thinly sliced, to garnish
1
orange (optional) cut into wedges, to serve
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 812 mg

Protein 21 g

Kalorien 1975 kJ / 472 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simply Steam 11 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Lemon Ricotta Pasta with Chicken

35min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min

Lemon Garlic Chicken

30min

Beef and Broccoli Sauté

30min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min

Shrimp Scampi

40min

Orange Herb Chicken and Rice

50min

Braised Pork and Eggs with Rice

40min

Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes

2h 55min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1h

Salisbury Steak TV Dinner

1h

Chicken Fajita Soup

50min