Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 379.8 mg

Protein 9 g

Kalorien 760.7 kJ / 181.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1 Std. 15 Min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45 Min

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

35 Min

Salada de feijão, abacate e atum

20 Min

Hornazo

2 Std. 15 Min

Omelete de espinafres e presunto

30 Min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40 Min

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

1 Std.

Salada morna de feijão e salmão

30 Min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 Min

Salada de omelete grega

35 Min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 Std.