Kompatible Versionen
Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa Teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
- 50 g de sake
- 75 g de mirin
Brochetas
- 1 rodaja de pez espada en dados de 2 cm
- ½ calabacín en trozos de 2-3 cm.
- ½ pimiento rojo en trozos de 2-3 cm.
Arroz
- 300 g de arroz basmati
- 20 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en octavos
- 100 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
- 2 dientes de ajo
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2081 kJ / 497 kcal
- Protein
- 25.8 g
- Kohlenhydrate
- 78.1 g
- Fett
- 9.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 3498.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz basmati
25 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Curry de langostinos con arroz basmati
30min
Burritos con pollo San Fernando
30min
Rollitos de rosbif rellenos de tomate y mozzarella
10h 30min
Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria
1h 20 min
Nems de pollo y langostinos con salsa dulce de chiles y cacahuetes
45min
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30min
Huevos escoceses con ensalada de col
50min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45min
Pad thai de langostinos
30min