Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto na calzone
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i papieru do pieczenia
-
220
g napoju ryżowego, niesłodzonego, w temp. pokojowej
oder 220 g mleka, chudego, w temp. pokojowej - 200 g mąki orkiszowej, razowej
- 200 g mąki orkiszowej, białej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 łyżeczka soli
-
5
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder ½ łyżeczki suchych drożdży - 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wołowina z warzywami
-
25
g oliwy z oliwek
oder 25 g oleju - 70 g cebuli, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 0,5 cm piórka
- 250 g mięsa wołowego, np. rostbefu, polędwicy, bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (1 x 3-4 cm), osuszonego papierowym ręcznikiem
- 1000 g wody, do Mycia Wstępnego, plus dodatkowa ilość do zwilżenia brzegów ciasta
- 1 łyżeczka octu, do Mycia Wstępnego
- 120 - 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 - 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- mąka orkiszowa, biała, do oprószenia blatu
- 1 kulka mozzarelli, light (125 g), pokrojonej w plastry i odciśniętej z solanki na papierowych ręcznikach
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania calzone
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3076.3 kJ / 734.8 kcal
- Protein
- 35.8 g
- Kohlenhydrate
- 84 g
- Fett
- 30.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 1010 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smażone pierożki wonton
1h 25min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2 Std. 50 Min
Pizza z klopsikami w pikantnym sosie
3 godz. 50 min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1 Std. 40 Min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 godz. 20 min
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1 godz. 35 min
Bibimbap burrito
45min
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1h 50 min
Czarne bułki do burgerów
2h
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2h 30min
Pizza pepperoni z pieczarkami
2h 10min