Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g twarogu, chudego, w kostce, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50
g musu jabłkowego, niesłodzonego
oder 50 g śmietany, 18% tłuszczu - 50 g oleju rzepakowego
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- 400 g mąki orkiszowej, białej (typu 500-800), plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 150 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (optional)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- woda, do posmarowania rogalików
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 765.9 kJ / 183 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 7.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 346 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2 godz. 10 min
Pizzowe muffiny
1 Std. 50 Min
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2 Std. 25 Min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1j 30 menit
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Rozeta pizzowa do odrywania
1 godz. 45 min
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2h 30min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Batony warzywno-serowe
1 Std.
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 Min
Ślimaki na przerwę
2 Std. 15 Min
Chlebek hot dog do odrywania
1j 30 menit