Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 22 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 15 g

Kalorien 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoff 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 Min

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55 Min

Jablečná tvarohová pěna

1 Std. 25 Min

Buddha bowl s kuřecím masem

1 Std.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 Min

Celozrnné špaldové housky

35 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 Min

Kroupový salát s rajčaty

45 Min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Kroupy se žampióny

55 Min