Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 33 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 15 g

Kalorien 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min

Křupavé rozmačkané brambory

1h 30min

Koláč na plech s jablky

55min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Rebarborový koláč

1h 15min

Vařený bulgur

35min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1h 10min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1h

Bramborová kari polévka

35min

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1h