Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

4.1 17 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Erdbeeren
350 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspel
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalorien 578 kJ / 138 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 14 g

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