Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g junge Karotten, in Stücken (ca. 2 Karotten)
- 200 g Orangen, geschält, etwas mehr zum Dekorieren
- 150 g Orangensaft, frisch gepresst
- 150 g Naturjoghurt
- 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 5 Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 408 kJ / 97 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Frühstücks-Smoothie
5 dk
Beerendrink
5 dk
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 min
Grüner Smoothie
10 min
Beeren-Drink
1小时 20 分钟
Gurken-Smoothie
10 min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 dk
Green Sensation
15 min
Mango-Trauben-Shake
15 min
Golden Hour
15 min
Karotten-Apfel-Nektar
55min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min