Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 750 g Mandeldrink
- 50 g Ahornsirup
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 100 g Chiasamen
- 100 - 125 g frische Himbeeren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 804 kJ / 192 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandelporridge
15 Min
Grießkoch mit Orangenfilets
20 Min
Bananen-Nuss-Eis mit Datteln
6 godz. 20 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
Avocado-Schoko-Creme
5min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Schokoporridge
15 Min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min