Kompatible Versionen
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de nuez de la India
- 4 hojas de albahaca frescas
- 120 g de yogur
- 1 pizca de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- ½ cdita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel
- 150 g de kale, en rebanadas (5 mm)
- 200 g de kiwi, por la mitad, en rebanadas (5 mm)
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 1 limón verde, en rebanadas
- nuez de la india, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 22.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 613.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buddha bowl con pollo
1h
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 min
Arroz con res y brócoli TM6
50 min
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1h 15 min
Costillas de cordero con salsa cremosa
3 Std.
Galletas de pistache
30 min
Filete de pescado con costra de café
30 min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Ensalada César de salmón con escarola
35 min
Ensalada de pasta de verano
30 min
Pollo con ensalada templada de papa
55 min