Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 62 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 doses

Zutaten

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 4 g

Kalorien 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Rezepte
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40min

Frango e cogumelos ao curry verde

Frango e cogumelos ao curry verde

30min

Salada Coreana de pepino

Salada Coreana de pepino

25min

Dourada com amêijoas e camarão

Dourada com amêijoas e camarão

45min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min

Suco de laranja com beterraba

Suco de laranja com beterraba

10min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Salada primavera

Salada primavera

25min

Salada de beterraba

Salada de beterraba

10min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16h

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30min