Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

2.8 6 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

4 doses

Zutaten

pernas de frango c/ pele desossadas (2 unid. aprox.)
500 g
molho de soja light
10 g
pimenta branca
¼ c. chá de
ovos
3
água
1560 g
sal
1 ½ c. chá de
gengibre
50 g
alho
10 g
azeite
30 g
arroz lavado
300 g
caldo de galinha
1 cubo de
1 c. chá de caldo de galinha caseiro
folhas de pandanus (ver dica)
2
cebola
50 g
batata cortada em cubos
70 g
tomate cortado em gomos
70 g
cenoura cortada em cubos
120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1488 mg

Protein 31 g

Kalorien 2663 kJ / 637 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 72 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Esparguete à portuguesa

45 Min

Marinada jamaicana para frango

10 Min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 Std.

Carne de vaca estufada com gnocchi

1 Std. 30 Min

Arroz agulha

35 Min

Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)

10 Min

Refogar 200-300 g de cebola

20 Min

Lasanha de raviolis com carne picada

1 Std. 40 Min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 Min

Sopa rica de legumes

1 Std.

Gelado de fruta light

10 Min

Carne guisada desfiada com massa

6 Std. 20 Min