Batido energético

Batido energético

4.6 29 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 copos

Zutaten

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Compota de figo

45 Min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1 Std.

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 Std.

Puré de pera

30 Min

Refogar 200 g de cebola

25 Min

Sopa 3 C's

45 Min

Batido delicioso

10 Min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 Min

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 Min

Gelados de fruta com iogurte

8 Std.

Gelado rápido de fruta

5 Min