Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Kalorien
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 14.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido energético
10min
Hambúrgueres Keto com curgete
40 min
Tarte de hibisco e framboesa
2h 35min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Marinada Tandoori
10min
Uma sensação verde
15 Min
Batido de pêssego
5min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6 Std. 30 Min
Mini cheesecakes vegan
4h 30min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1 godz. 10 min
Quiche de atum sem massa
30 min