Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Kalorien
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 14.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brigadeiro de lima com framboesas
1 Std. 30 Min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8j 25 menit
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Café Dalgona Coreano
10 min
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Bolinhos de canela
25 min
Torrada com manteiga de matcha
Keine Bewertungen
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1h 20min
Gelado de morango e manjericão
8 Std.
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 godz. 15 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min