Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pêssego descascado e s/ caroço
- 240 g melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g requeijão
- 40 g abacate
- 300 g leite magro
- 8 folhas de hortelã
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Kalorien
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 4.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 216.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Batido saudável
10 min
Batido de fruta
5 min
Batido detox
10 min
Smoothie de São Valentim
5 min
Batido delicioso
10 min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 min
Batido de fruta de verão
10 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Batido energético
10 min
Batido energético de banana e chocolate
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min