Granola de frutos secos e sementes

5.0 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorien 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 Std. 40 Min

Pão de batata-doce roxa

4 Std.

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Keine Bewertungen

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Pasta de chocolate com eritritol

5 Min

Gelado de morango e amêndoa

8 Std. 30 Min

Overnight oats de morango

8 Std.

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 Min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 Min