Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 50 Min

Gesamt 1 Std.

2 porciones

Zutaten

Jugo

40 g de hojas de espinaca fresca
2 cdas de hojuelas de avena
⅔ manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
1 cdas de miel
7 ½ g de jugo de limón verde
300 - 400 g de agua

Huevos benedictinos

1025 g de agua
2 huevos fríos
1 plátano dominico en rebanadas
100 g de fresas en mitades
50 g de frambuesas
miel al gusto
50 g de granola o muesli, al gusto
25 g de echalote pelado
1 - 2 ramitas de perejil
100 g de mantequilla en cubos
⅛ pizca de sal o al gusto
½ cda de jugo de limón
2 yemas de huevo
2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
2 rebanadas de jamón de pavo
2 rebanadas de queso emmental o al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 997.3 mg

Protein 55.3 g

Kalorien 8160.7 kJ / 1950.5 kcal

Fett 147.1 g

Ballaststoff 15 g

Gesättigte Fettsäuren 76.7 g

Kohlenhydrate 93.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 Std.

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 Std. 30 Min

Pollo a la naranja estilo Oriental

50 Min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 Min

Cazuela dulce de camote, nuez y malvaviscos al horno (Pelar)

1 Std. 20 Min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 Std.

Smoothie de kale y cacao

Keine Bewertungen

Salsa roja

10 Min

Infusión fría de piña y jamaica

10 Min

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 Min

Jugo verde pre-work out

5 Min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 Min