Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 160 g de hojuelas de avena
- 1 pizca de sal
- 600 g de leche de almendras
- 35 g de almendras fileteadas
- 1 gota de esencia de naranja
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de chía
- 40 g de miel, más para rociar
- 2 plátanos,maduros, cortados en rodajas
- canela en polvo
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2654 kJ / 634 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Kohlenhydrate
- 96.4 g
- Fett
- 21.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoff
- 18.4 g
- Natrium
- 292 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Entomatadas de pollo
40min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Pan de plátano saludable
1小时
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min