Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de habas secas, remojadas por 1 noche
- 120 g de garbanzos secos, remojados por 1 noche
- 80 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 60 g de perejil fresco, sólo las hojas
- 60 g de cilantro fresco, sólo las hojas
- 1 chile verde, fresco (optional)
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina
- ½ cda de pimienta molida árabe
- ½ cda de concentrado de caldo de pollo
- aceite de oliva extra virgen, la necesaria para freír
- harina de trigo, para enharinar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 109.3 kJ / 26.1 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 4.6 g
- Fett
- 0.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 60.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel
11 Std.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Napa Kimchi TM6
86 godz.
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Latkes de papa
45 Min
Bolas de matza
50 min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Falafel
1h
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Falafel
55min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1 godz. 25 min
Falafel de chícharo
30min