Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grønn Quinoasalat
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porsjoner
Zutaten
-
quinoa200 g
-
vann425 g
-
havsalt1 ½ ts
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malt svart pepper3 klype
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soyabønne, grønn, fersk, fersksoyabønne, gul, tørket250 g
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grønnkål hakket200 g
-
brokkolini delt i to200 g
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olivenolje pluss 20 g2 spiseskje
-
fenikkel pære delt i biter (ca. 150 g)1
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flatbladet persille, fersk delt i biter, uten stilk20 g
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mynteblad, fersk5 g
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granateplefrø50 g
-
cider eddik30 g
-
sitronsaft15 g
-
lønnesirup, ren10 g
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sumak1 ts
-
gresskarfrø25 g
-
solsikkefrø25 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Natrium
924 mg
Protein
21 g
Kalorien
1980 kJ /
475 kcal
Fett
24 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
36 g
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Plantebasert mat
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