Shakshuka med avokado

Shakshuka med avokado

5.0 2 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porsjoner

Zutaten

  • hvitløksfedd
    2
  • løk delt i to
    80 g
  • gul paprika delt i biter
    400 g
  • olivenolje
    30 g
  • hakket tomat, på boks
    300 g
  • vann
    100 g
  • tomatpuré
    40 g
  • sitronsaft, ferskpresset
    20 g
  • paprikakrydder, røkt, malt
    1 ts
  • gurkemeie, malt
    1 ts
  • pepper, malt
    ½ ts
  • salt
    1 ¼ ts
  • avokadoer delt i to
    2
  • tahini
    2 - 3 ss
  • koriander, fersk hakket
    ½ bunt
  • flatbrød
    4 stykker

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 1093.3 mg
Protein 11.6 g
Kalorien 2090.4 kJ / 499.6 kcal
Fett 33.2 g
Ballaststoff 13.6 g
Gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Kohlenhydrate 47.4 g

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