Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ laski wanilii
- 40 g erytrytolu
- 1 łyżeczka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
-
200
g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
oder 200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu - 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
- 30 g mleka
- 200 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4
łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
oder 4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1052 kJ / 251 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 19 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
- Natrium
- 47 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3h 30min
Pieczone jabłka z twarogiem
50min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15 min
Truskawkowy deser warstwowy
2h
Trifle z rabarbarem
2 godz. 45 min
Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami
3h 40min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 godz. 10 min
Jeżynowa panna cotta
4 Std. 10 Min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min
Deser bananowy
15min