Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Detoks İçeceği (şekersiz)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 bardak
Zutaten
-
ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)320 g
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rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)70 - 80 g
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200 g yumuşak tofuyoğurt (bk. Öneri)200 g
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taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)10
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buz küpü100 g
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Hindistan cevizi unu10 g
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sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (optional)½ tk
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yulaf sütü300 g
Nährwerte pro 1 bardak
Kalorien
145 kcal /
606.5 kJ
Protein
7.5 g
Fett
3.8 g
Kohlenhydrate
27.5 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Natrium
217.8 mg
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Rengarenk Smoothieler
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Türkei
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