Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g yulaf sütü
oder 200 g süt - 120 g muz, parçalara bölünmüş
- 15 g kakao
- Nährwerte
- pro 1 bardak
- Kalorien
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 36.4 g
- Fett
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Parçalanmış Buz
5 min
Meyveli Labne
10 min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55 Std.
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1h 15 min.
Erişteli Yeşil Mercimek
55min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 min
Kirazlı Misket Limonlu Limonata
10 min
Yulaf Sütü
25min
Enerji veren shake
10 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min