Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g yoğurt
- 15 g chia tohumu
- 5 g Hindistan cevizi tozu
- 120 g muz, parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
-
80
g nar tanesi
oder 80 g kırmızı orman meyvesi, taze
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 1627.2 kJ / 388.9 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 58.3 g
- Fett
- 15.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.3 g
- Ballaststoff
- 12.3 g
- Natrium
- 90.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini Donut
2 Std. 45 Min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding
15min
Kirazlı Misket Limonlu Limonata
10 Min
Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup
25 Min
Harissa
Keine Bewertungen
Çikolatalı ve Kahveli Dondurma
4h 15min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 Min
Avokadolu Enginar
3h 45min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30min
Çilekli Tiramisu
6h 20min
Pratik Çilekli Dondurma
20 Min