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Кусочки курицы в томатном соусе (Tinga de Pollo)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
г сыра панела, нарезанного кусочками
oder 200 г сыра фета, нарезанного кусочками - 300 г лука, нарезанного половинками
- 500 г помидоров, нарезанных кусочками
- 30 г растительного масла
-
2
бульонных кубика (на 0.5 л каждый)
oder 2 ч.л. (с горкой) бульонной пасты - 1000 г куриного филе без кожи, нарезанного кусочками (3-4 см)
-
30
г сахара пилончилло (см. советы)
oder 30 г коричневого тростникового сахара -
20 - 30
г консервированного перца чили чипотле, по вкусу
oder 1 свежий перец чили, нарезанный и очищенный от семян - 2 сушеных лавровых листа
-
18
мексиканских чипсов Тостадос
oder 18 лепешек Тако - 250 г сметаны
- Nährwerte
- pro 1 порция
- Kalorien
- 2417 kJ / 576 kcal
- Protein
- 50 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
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