Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porții

Zutaten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 23 g

Kalorien 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 Min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35 Min

Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată

Keine Bewertungen

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 Min

Salată de fenicul proaspăt

10 Min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 Min

Iepure cu prune uscate

1 Std.

Piept de pui în sos pizzaiola

30 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min