Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g água
- 200 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 2 - 3 pitadas de alecrim seco, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 811.7 kJ / 194 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 34.5 g
- Fett
- 5.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 464.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme light de brócolos e curgete
35min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40min
Empadão de couve-flor
1h 35min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Caril de millet com frango
35min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min