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Ananaslı Smoothie Kasesi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porsiyon
Zutaten
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ananas parçalara bölünmüş250 g
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muz parçalara bölünmüş1
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portakal parçalara bölünmüş1
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süt150 g
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yulaf kepeği2 yk
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keten tohumu1 yk
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kabak çekirdeği içi1 yk
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yaban mersini50 g
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ananas küp küp kesilmiş (2 cm)50 g
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
276 kcal /
1158 kJ
Protein
6 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoff
8.2 g
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