Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.4 5 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porsiyon

Zutaten

  • ananas parçalara bölünmüş
    250 g
  • muz parçalara bölünmüş
    1
  • portakal parçalara bölünmüş
    1
  • süt
    150 g
  • yulaf kepeği
    2 yk
    2 yk buğday kepeği
  • keten tohumu
    1 yk
  • kabak çekirdeği içi
    1 yk
  • yaban mersini
    50 g
  • ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
    50 g

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 276 kcal / 1158 kJ
Protein 6 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 43 g
Ballaststoff 8.2 g

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