Geräte & Zubehör
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (optional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
821 mg
Protein
33 g
Kalorien
1268 kJ /
302 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix®️ Experience Menu
33 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Tomato-egg soup
20 Min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 Min
Sautéed Prawns
15 Min
Stir Fried Whole Fish
20 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 Min
Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)
30 Min
Penne pasta with tuna
35 Min
Garlic mushrooms
20 Min
Sup Sayur Campur (Mixed Vegetable Soup)
15 Min
Stir fried broccoli with carrot
15 Min
Egg Fried Rice
35 Min