Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g oleju kokosowego
-
1
łyżka oleju z pestek winogron
oder 1 łyżka oleju o neutralnym smaku - ⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 40 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- Nährwerte
- pro 10 g
- Kalorien
- 293.4 kJ / 70.1 kcal
- Protein
- 0.3 g
- Kohlenhydrate
- 0.5 g
- Fett
- 7.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 0.1 g
- Natrium
- 73.3 mg
Alternative Rezepte
Wegańskie „masło”
2 Std.
Napój owsiany
1h 10min
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2h 30min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Pasta bezjajeczna
5min
Koncentrat bulionu wegańskiego
20 Min
Wegański parmezan
25min
Wegański ser
6h 40min
Wegański majonez
15min