Geräte & Zubehör
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (optional)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (optional) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2030.9 mg
Protein
52.4 g
Kalorien
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
10.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
82.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 Min
Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof
Keine Bewertungen
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 Std. 40 Min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1 Std. 5 Min
Worteltaart
2 Std.
Arabische kip met couscous
45 Min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 Std. 10 Min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 Std.
Couscous met lam en groenten
50 Min
Vegan baklava
Keine Bewertungen
Gestoomde marmercake
1 Std. 30 Min