Karryris med røget laks

Karryris med røget laks

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner

Zutaten

  • persilleblade, friske
    10 g
  • vand
    1000 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk
    2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
  • ris, basmati skyllet
    200 g
  • æg medium
    4
  • fiskefilet, med eller uden skind røget (f.eks. ørred, makrel, laks)
    300 g
  • karry mild
    2 tsk
  • løg halveret
    90 g
  • fed hvidløg
    1
  • gulerødder skåret i mindre stykker
    70 g
  • smør, usaltet skåret i mindre stykker
    40 g
  • ingefær, stødt
    ½ tsk
  • kardemomme, stødt
    ¼ tsk
  • citronsaft, friskpresset til at krydre med

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 129.2 mg
Protein 24.9 g
Kalorien 1716.7 kJ / 410.3 kcal
Fett 14.1 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 7.1 g
Kohlenhydrate 45.3 g

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