Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
TM6 TM5

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

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Zutaten

  • 30 g rukoli
  • 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
  • 30 g cebuli
    oder 30 g cebuli szalotki
  • 200 g serka kremowego, light, podzielonego na kawałki
  • 1 jajko ugotowane na twardo, przekrojone na pół
  • ½ łyżeczki musztardy
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
423.8 kJ / 101.3 kcal
Protein
6.7 g
Kohlenhydrate
4.7 g
Fett
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Ballaststoff
0.2 g
Natrium
333.2 mg

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