Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g di olio di cocco, + q. p per cuocere
- 100 g di banane, mature, a pezzi (2 cm)
- 300 g di bevanda di soia
- 15 g di aceto di vino bianco
- 200 g di farina
- 50 g di fiocchi d'avena
- 80 g di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
- 300 g di frutti rossi, misti, congelati, scongelati
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1687 kJ / 400 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 65.8 g
- Fett
- 13.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Crema di arachidi
Keine Bewertungen
Pancakes
40 min
Frappucino al caffè
5min
Couscous con triglie rosse e peperoni
30 min
Pane alle gocce di cioccolato (senza glutine)
Keine Bewertungen
Brownies alle noci
Keine Bewertungen
Porridge con mela, banana e datteri
10min
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1h 20 min
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Pancake americani
40 min
Banana pancakes
40 min