Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 14 g

Kalorien 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cucinare come non mai. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min

Cacio e pepe

20 Min

Mini pavlove con arance

1 Std. 50 Min

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1 Std. 15 Min

Torta marmorizzata (vegana)

1 Std. 20 Min

Carne trita

35 Min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 Min

Maionese all'avocado

15 Min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 Std. 10 Min

Panini al vapore con pulled pork

3 Std.

Pizza ai peperoni, spinaci e uova.

1 Std. 45 Min

Gelato alla banana (cremoso)

5 Min