Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1700 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g esparguete
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola
- 150 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 400 g tomate em lata
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo caldo de legumes - ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de colorau
- 350 g atum em lata escorrido
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2085.7 kJ / 498.5 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 68.6 g
- Fett
- 11.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 1119.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Penne com atum
30min
Esparguete com frango
40min
Massa guisada com carne
45min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Penne de atum com manjericão
35 Min
Fusilli com carne guisada
50min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Massa com frango e orégãos
30min
Penne com carne picada
45min
Esparguete à carbonara
30min
Massa da quinta
40min