Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

2.4 17 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 adet

Zutaten

  • maydanoz sadece yaprakları
    1 dal
  • dereotu sadece yaprakları
    1 dal
  • kırmızı soğan ikiye bölünmüş
    25 g
  • domates ikiye bölünmüş
    40 g
  • su
    955 g
  • kıyma dana veya kuzu, çift çekilmiş
    90 g
  • pilavlık bulgur 15 dakika kaynar
    suda bekletilip süzdürülmüş
    45 g
  • zeytinyağı
    10 g
  • tereyağı oda sıcaklığında veya
    eritilmiş
    20 g
  • limon suyu
    5 g
  • kuru nane
    ¾ tk
  • yeşil dolmalık biber orta boy, sapı
    kesilmiş, çekirdekleri çıkarılmış
    4

Nährwerte pro 4 adet

Kalorien 160 kcal / 669 kJ
Protein 6.4 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 10.8 g
Ballaststoff 3.8 g

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