Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.5 10 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

8 μερίδες

Zutaten

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalorien 590 kJ / 141 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40 Min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 Min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 Min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 Min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20 Min

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

3 Std.

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

1 Std. 10 Min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

25 Min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 Min

Μανιτάρια κρασάτα

30 Min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 Min