Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.4 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

8 μερίδες

Zutaten

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalorien 590 kJ / 141 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 Min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55 Min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 Min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 Min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 Min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 Min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 Min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20 Min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 Min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 Min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 Min

Πατατοσαλάτα

40 Min