Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 84.4 mg

Protein 3.5 g

Kalorien 910.1 kJ / 217.5 kcal

Fett 3.7 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 46.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Feliz Dia dos Namorados 6 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 Min

Panquecas de banana

15 Min

Batido saudável

10 Min

Sumo de tomate fresco com melancia

10 Min

Granizado de melancia

10 Min

Batido energético

10 Min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Sumo de açaí, laranja e maçã

5 Min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 Min

Batido de banana e mirtilos

5 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min