Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'eau
- 100 g de tahini
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 pincée de sel
- Nährwerte
- pro 1 bocal
- Kalorien
- 2694 kJ / 644 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 53 g
Alternative Rezepte
Beurre de cacahuète
10min
Cuisson du quinoa
30 Min
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min
Pitas libanaises
2h 20min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Houmous
10min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8h 40min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1h 15min
Glace express mangue et lait de coco
10min
Pesto
5min
Chapatis indiens
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Houmous classique ou à la betterave
10min