Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Skyr
- 150 g Bananen, reif, in Stücken
- 200 g Wasser
- 350 g Milch
- 80 g Haferflocken, zart
- 50 g Zucker
- 1 Pck. Schokoladenpuddingpulver
- 250 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- 1 EL gehobelte Mandeln, geröstet, zum Bestreuen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 82 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 godz. 30 min
Süßer Brötchen-Auflauf
1 Std. 10 Min
Dschungel Porridge
20 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 min
Bananenquark mit Kakaonibs
10 min
Leichtes Müsli à la Steffi
8u. 10min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Schoko-Grießpudding
15 Min